
Nada tan sencillo y cierto como eso ️
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Aveces se cree que comiendo MENOS, se bajará de peso más rápido, la respuesta es Sí, peeeeeeero a costa de qué?? 🏼 A costa de nuestra salud, pérdida de masa muscular y disparando más nuestra ansiedad que una vez que estemos en el peso “soñado” al final comeremos todo lo que dejamos de comer y muuuy probablemente subamos el doble de lo que perdimos.
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Por eso; es mejor, lento pero seguro 🏻 paso a paso y sin comprometer nuestra salud, sobre todo adoptando estilos de vida saludables que nos permitirán mantener todo lo logrado
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Así que ya saben: Poco a poco se llega lejos
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